最近有家长向本报咨询，她7岁的孩子是个电视迷，只要不上学就在家里看电视，如果不让看就会哭闹，让家里人十分烦恼，不知道怎么让孩子懂得看电视适可而止。本市育儿专业人士马艳提示，一些12岁以下的孩子沉迷电视，说明孩子内心比较孤单，没有其他娱乐方式。家长不应强行制止孩子看电视，而是应当多陪伴孩子，培养孩子多方面的兴趣爱好。

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有些孩子迷恋电视，家长缺少陪伴是重要原因，孩子没有活动空间，只能把注意力投射到电视上。家长不要用工作忙等各种原因，减少陪伴孩子成长的时间，应该多陪伴孩子，多花些心思让孩子接触其它活动，比如看书、游戏、户外活动、假日旅游，培养孩子多方面的兴趣爱好。当电视节目不常出现在孩子面前时，电视自然对其没有吸引力。

不让孩子迷恋电视，并不是不让孩子看电视。孩子适度看电视能增长知识、开阔视野。家长可以与孩子制定规矩，比如看电视的时间、次数和节目，培养孩子的自控能力。同时，家里人也要养成良好的习惯，不能把所有空闲时间用来看电视，否则很容易让孩子模仿。尤其是孩子在家的时间，家人要确定好看电视的时段。全家人吃饭时，最好不要看电视。孩子学习、做作业时，家长也不要看电视。更不要在孩子的卧室摆放电视，否则会给孩子迷恋电视创造条件，更会减少亲子之间的交流和沟通，容易导致孩子孤僻、不善交流。

此外，孩子看电视时，家长可以陪伴和甄别电视内容，并适当讲解，帮助孩子理解和思考，不断学到新知识。建议家长不要提供看电视时的零食，一边吃一边看，更容易让孩子在电视前坐上一天。

来自东方剪报电视监播

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